Was Sie sofort tun können, um Ihren Alltag positiver, stressfreier und gesünder zu gestalten.

Wunder geschehen schließlich jeden Tag. Wir haben nur verlernt sie anzuerkennen und suchen lieber nach einem wissenschaftlichen Beweis für das, was geschehen ist. Und wenn es ihn nicht gibt, den Beweis, dann stempeln wir einfach alles zusammen als Schwindelei oder wie man heute sagt, als “Fake”, ab. Zumindest wurde das den meisten von uns so beigebracht. Deshalb funktioniert Ihr Alltag wahrscheinlich genau so und vermutlich ist Ihnen das nicht einmal bewusst. Das sollten Sie schleunigst ändern.

• Beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln. Am besten noch im Bett, bevor Sie richtig wach sind. Sagen Sie sich: “Dieser Tag wird wunderbar.” – Sie lächeln dann automatisch.
• Essen Sie frische Bio-Kräuter. Geben Sie die Kräuter erst auf dem Teller zu Ihrer Speise (nicht mitkochen) – so bleiben die gesunden Nährstoffe erhalten (Bei Verdacht auf Allergien sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt!).
• Platzieren Sie Ihr Smartphone über Nacht nicht auf Kopfhöhe.
• Schalten Sie beim Zubettgehen alle Funktionen (WLAN, Bluetooth, Mobile Daten,..) bei Ihrem Handy aus. Dies senkt die Strahlenbelastung erheblich. Lassen Sie nur die Telefonfunktion aktiv.
• Verzichten Sie mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf TV, Smartphone, Tablet udgl.
• Sie müssen nicht minütlich über das aktuelle Weltgeschehen und die Socialmedia Aktivitäten anderer Menschen informiert sein. Schalten Sie die automatischen Benachrichtigungen aus. Ausnahme: Apps, die Sie über Gefahrensituationen informieren bzw. davor warnen sollen.
• Lesen Sie E-Mails wann Sie wollen, nicht wenn Ihr Handy es will. Sie müssen Ihren Posteingang nicht permanent überwachen.
• Das wahre Leben findet statt, wenn Sie den Fernseher ausschalten und Ihre mobilen Geräte beiseitelegen.
• Gehen Sie viel und vor allem bewusst spazieren – bevorzugt im Wald. Bleiben Sie auch einmal ruhig stehen und betrachten einen Stein, einen Baum, eine Blume, … so genau Sie nur können.
• Schlagen Sie auch einmal einen anderen Weg ein. Was ich meine: Gehen Sie Ihre “Runde” auch einmal in entgegengesetzter Richtung. Sie werden andere Menschen treffen und viele Dinge auch einmal von einer anderen Seite sehen.
• Ziehen Sie mal Ihre Schuhe aus – wie fühlt es sich an, barfuß über Moos, eine Wiese oder Sand zu laufen?
• Barfuß laufen erdet – verbindet Sie mit den Kräften von Mutter Erde.
• Wasser kann Informationen speichern (leider auch negative), deshalb sollten Sie es vor dem Trinken entweder in einer Flasche ein paar Sekunden lang schütteln oder im Glas mit einem Löffel durchrühren. Das löst gewisse Verbindungen, was wiederum dazu beiträgt, dass das Wasser negative Informationen verlieren kann.
• Sprechen Sie während Sie essen nicht über Themen die Sie ärgern oder in irgendeiner Weise negativ belasten. Ihre Stimmung (Frequenz) hat Auswirkungen auf das, was Sie gerade zu sich nehmen. Diese Tatsache können Sie auch für sich nutzen: Seien Sie für die Speisen, die Sie gerade genießen dürfen, dankbar. Auch das hat Auswirkungen, allerdings nur positive.
• Schauen Sie sich doch wieder einmal den Sternenhimmel an. Am besten so voller Begeisterung, wie Sie es hoffentlich als Kind getan haben.
• Und wenn Sie schon den Himmel betrachten, dann sagen Sie doch ganz einfach einmal “Danke!”.
• Dankbarkeit ist ohnehin das Allerwichtigste. Seien Sie – am besten direkt vor dem Einschlafen – bewusst dankbar. Es müssen nicht die großen Dinge sein, wofür Sie danken. Es kann auch ein nettes Gespräch, ein gutes Essen, eine schöne Blume, die Sie sehen durften, … sein. Wenn Sie dies regelmäßig üben, werden Sie staunen, wieviel es in Ihrem Leben gibt, wofür Sie dankbar sein können. Dankbarkeit macht Sie zufrieden, demütig und in weiterer Folge glücklicher.
• Achten Sie auf Ihren Zuckerkonsum – Ihr Körper wird es Ihnen sehr danken.
• Seien Sie sich stets bewusst, dass Ihre Gedanken in der Lage sind, Realität zu formen. Was Sie heute denken, kann in Ihrer Zukunft zur Realität werden. Deshalb ist positives Denken so wichtig.
• Lassen Sie sich nicht verbiegen – finden und gehen Sie Ihren eigenen Weg.

Natürlich weiß ich, dass ich Ihnen auf dieser Seite nicht viel Neues erzähle. Trotzdem: So banal all die Dinge auch klingen mögen und so oft wir sie alle schon gehört haben, so wenig werden sie leider befolgt oder besser gesagt, genutzt. Vielleicht liegt es daran, dass wir gewohnt sind, dass das, was gut sein will, automatisch ein wenig kompliziert sein muss – sonst wäre es doch zu einfach. Das Gegenteil ist der Fall. Oder haben Sie den Eindruck, dass in einem unberührten, gesunden Stück Natur alles so wahnsinnig kompliziert abläuft? Nein, wenn der Mensch seine Finger aus dem Spiel lässt, scheint alles nahezu mühelos von der Hand zu gehen. Machen wir uns das Leben nicht unnötig kompliziert. Der Schlüssel liegt in der Einfachheit.

Mein Klassenvorstand hat zu meinen Eltern einmal lächelnd gesagt: “Der Patric ist ein Träumer.” Darüber kann ich mich noch heute ehrlichen Herzens freuen. Waren es nicht schon immer die Träumer, die die Welt verändert haben? Ich wünsche mir jedenfalls, dass auch Sie zum Träumer werden. Denn eines ist gewiss: Was Sie sich erträumen können, das können Sie auch erreichen!

Eine SHAMAN REIKI-Anwendung und die hier vorgestellten Methoden ersetzen keine medizinische Behandlung – sie sind als Ergänzung anzusehen! Energiearbeit, die ich hier anbiete, ersetzt nicht den Weg zum Arzt, stellt keine Diagnosen und macht keinesfalls Heilversprechen. Falls Sie derzeit in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung sind, folgen Sie unbedingt den Anweisungen Ihres Arztes/Ihres Therapeuten.